batapo
Zkoušení nových věcí je nedílnou součástí tanečního vzdělání, a proto jsme se v sobotu 21. září 2024 zúčastnili semináře akrojógy, který pro nás připravilo studio Yoga Quest v Lysé nad Labem. Ujali se nás šikovní jogíni a akrobati Petr a Kristína z Acro Prague a ukázali nám co vše je v akrojóze možné.
Workshop byl zaměřený na vzájemnou spolupráci, důvěru v páru a důležitost komunikace ve dvojici. Vyzkoušeli jsme si statické i dynamické prvky a práci s vahou partnera. Někdy jsme druhou polovičku i házeli vzduchem a doufali, že nedoletí na hlavu. Naštěstí se o bezpečí postaraly další kolegyně, které měly na starost jištění (spoting) - nedílnou součást akrojógy.
Workshop nás obohatil novými zkušenostmi a rozšířil nám pohybový slovník, který můžeme nadále využít například v choreografiích nebo v lektorské praxi.
Workshop byl opravdu obohacující a velmi jsme si ho užili. Myslím, že nás opět posunul dál a jsme rádi za tuto zkušenost.
Akrojóga je cvičení, které kombinuje prvky jógy, akrobacie a thajské masáže. Jedná se o partnerskou aktivitu, při které se jeden z partnerů (zvaný "báze") nachází na zemi a druhý (zvaný "letoun") provádí různé akrobatické a jógové pozice ve vzduchu, často na nohách nebo rukou báze. Akrojóga vyžaduje spolupráci, důvěru, rovnováhu a sílu, ale také flexibilitu a soustředění. Je to zábavný způsob, jak budovat fyzickou sílu a flexibilitu, ale také podporuje komunikaci a důvěru mezi partnery.
